Dor persistente, formigamento, dormência, fraqueza muscular ou dificuldade para realizar movimentos podem ser sinais de LER/DORT — Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho.
Essas condições podem afetar profissionais de diferentes áreas e estão frequentemente relacionadas a movimentos repetitivos, posturas inadequadas, esforço físico excessivo e sobrecarga durante a jornada de trabalho.
A prevenção começa com cuidados simples no dia a dia, como manter uma postura adequada, fazer pausas regulares, realizar alongamentos, cuidar da ergonomia do ambiente, manter-se hidratado e organizar as atividades para evitar esforços excessivos.
É importante lembrar que sentir dor durante ou após o trabalho não deve ser considerado normal. Ao perceber sintomas persistentes, é fundamental procurar orientação de um profissional de saúde.
Cuidar da saúde também faz parte do trabalho. Valorizar quem trabalha é promover qualidade de vida, bem-estar e contribuir para uma Nova Candelária cada vez mais saudável e forte.
Fonte: Prefeitura de Nova Candelária.
