Durante o mês de agosto, a campanha Agosto Dourado chama a atenção para a importância do aleitamento materno e busca ampliar o acesso a informações sobre os benefícios da amamentação. A cor dourada simboliza o leite materno como padrão-ouro da alimentação infantil.
Segundo a nutricionista Letícia Schmidt, professora do curso de Nutrição da Fadergs e doutora em Pediatria e Saúde da Criança, o leite humano é considerado o alimento mais completo para os primeiros meses de vida.
Para a especialista, incentivar e apoiar o aleitamento materno pode trazer benefícios que acompanham a criança por toda a vida.
“Promovendo e propiciando o aleitamento materno, estamos promovendo benefícios para o resto da vida da criança”, destaca Letícia.
Benefícios vão além da alimentação
Entre os principais benefícios associados à amamentação está a menor incidência de obesidade infantil. Bebês que recebem exclusivamente leite materno nos primeiros seis meses apresentam menor ocorrência do problema.
A redução do risco de obesidade também pode contribuir para diminuir a possibilidade de desenvolvimento de problemas cardiovasculares, como hipertensão.
O aleitamento também está relacionado à menor incidência de alergias e infecções. Isso ocorre, entre outros fatores, pela presença de imunoglobulinas no leite materno, componentes que ajudam no fortalecimento do sistema de defesa do bebê.
Outro benefício apontado pela especialista está relacionado ao controle da saciedade. A amamentação contribui para que a criança desenvolva a capacidade de reconhecer quando está satisfeita e interromper a alimentação.
O leite materno também possui diferentes sabores, característica que pode favorecer a aceitação de novos alimentos durante a introdução alimentar, iniciada a partir dos seis meses.
Aleitamento exclusivo até os seis meses
A recomendação é que o bebê receba exclusivamente leite materno durante os primeiros seis meses de vida. Nesse período, não é necessário oferecer água, chás ou outros alimentos, salvo orientação específica de profissionais de saúde.
Após os seis meses, inicia-se a introdução alimentar, mantendo-se o aleitamento materno. Segundo a especialista, não existe um momento único e obrigatório para interromper a amamentação: a continuidade deve considerar as necessidades da mãe e da criança.
Letícia ressalta ainda que as fórmulas infantis não conseguem reproduzir todos os componentes presentes no leite humano, especialmente os componentes relacionados ao sistema imunológico.
O que o leite materno oferece
O leite humano possui uma combinação de nutrientes e componentes importantes para o desenvolvimento do bebê, incluindo:
- Imunoglobulinas, que auxiliam na defesa do organismo;
- Carboidratos que contribuem para o equilíbrio da microbiota intestinal e ajudam a dificultar a proliferação de microrganismos causadores de infecções;
- Proteínas;
- Minerais;
- Vitaminas;
- Gorduras e ácidos graxos essenciais para a saúde e o desenvolvimento da criança.
Cuidados para as mães
A composição do leite materno está relacionada aos nutrientes presentes no organismo da mãe. Por isso, alguns cuidados com a alimentação são recomendados durante o período de amamentação.
Entre as orientações estão moderar o consumo de cafeína, evitar bebidas alcoólicas e priorizar uma alimentação equilibrada, com presença de frutas e verduras.
A hidratação adequada e o consumo suficiente de alimentos também são importantes para auxiliar na manutenção da produção de leite.
Não é necessário restringir completamente determinados alimentos. Mudanças específicas na dieta devem ser consideradas apenas quando houver sintomas apresentados pelo bebê e diagnóstico realizado pelo pediatra.
O Agosto Dourado reforça, assim, a importância de oferecer informação, apoio e condições adequadas para que mães e bebês possam vivenciar o aleitamento materno de forma segura e saudável.
Fonte: Portal diário com informações de Diário Gaúcho.
